We weten met z’n allen dat zonnen niet goed is voor je huid. Maar een lekker bruin kleurtje op je huid is wel mooi. Je voelt je ook beter als je in de spiegel kijkt. 

Ik weet dat mijn moeder vroeger graag in de zon zat. Zou ik daarom ook zo graag in de zon zitten?  Tot nu toe zie ik mijn kinderen nog niet bewust in de zon zitten om bruin te worden. Ze zijn vooral buiten om te spelen. Als ze om mij heen rennen zit ik meestal in de schaduw van de bomen of de parasol. En als ze op school zitten ga ik nog weleens vol in de zon. Maar nooit tussendemiddag. Die zon is gewoon te slecht voor iedereen. 

Wij, mijn man en ik, zijn nu eenmaal buiten mensen. Het liefst zijn we 24 uur per dag buiten. We houden van de natuur, de buitenlucht. Dat is ook iets wat onze kinderen mee krijgen. De buitenlucht is ook goed voor een mens. En de zon….. Met mate is die ook gezond. Geef dit gegeven door aan je kind. Meer kan je niet doen.

De beloofde update van de Primark. Enkele weken gegeven was ik daar geweest met mijn schoonzus. Wij waren, heel slim, op een doordeweekse dag geweest. Niet in een vakantie. We keken onze ogen uit over de keuze die er was. Wat een grote zaak. Waar moesten we beginnen? Eerst maar eens een mandje gepakt en daarna lekker slenteren door de zaak. Nadat we een stapel verzameld hadden gingen we voor een pas sessie. Daardoor viel toch een hoop af. Beter voor de portemonnee natuurlijk. 

Wat ik persoonlijk prettig vond was de keuze aan schoenen, slippertjes, portemonnee’s en tassen. Die kosten in verhouding zo ontzettend weinig. Daardoor kan je voor jezelf een zomer en een winter tas aanschaffen. Nog steeds te betalen. Hoe fijn is dat? Dan gaan ze maar 5 of 6 maanden mee. Je gaat mee met de tijd. 

Voor de kinderen was er een enorme keuze. Een t-shirt koste/kost maar 3 of 4 euro. Worden ze vies op school…. jammer dan. Het begint dan ook bijna te lijken op een disposable/weg gooi cultuur. 

Voor mezelf. Ik had een paar shirtjes gekocht. Zo rond de tien euro per stuk. De een bleef in de was erg mooi. En de ander…. Na een dag dragen zat er al een onherstelbare haal in.

Ik had ook twee rugzakjes voor de kinderen gekocht. Een zonnebril en onderbroeken met super helden erop. En nu weken later zijn deze spullen nog steeds prima. De shirtjes voor mijn dochter zijn na een paar keer wassen ook nog steeds erg mooi. Oftewel. Het blijft een gok of je spullen mooi blijven. Maar de keuze is wel reuze voor weinig. 

En of de kleding en ander spullen gemaakt zijn voor een eerlijke prijs? Het is wel erg goedkoop. Veel voor weinig. Ik vind het dubieus.

Vorige week kreeg ik visite. Tien dames kwamen bij mij thuis om te vergaderen. Rond een uur of acht uur s’avonds waren we compleet. Wat doe je dan wat betreft de koffie en thee en koekjes? Ik hou enorm van zelf taart of koekjes bakken. Maar om nou op een doordeweekse dag aan de taart te gaan? Dat vind ik nou ook ik niet echt nodig. Een zelf gebakken koekje eten had gekund. Maar toevallig had ik die dag niet zoveel tijd. Dus toen stapte ik, heel makkelijk, over op gekochte koekjes. Soms eten de dames meerdere koekjes achter alkaar. En deze keer bijna niks. Oeps. Zonde om weg te gooien natuurlijk. Maar wij eten zelf ook niet zo vaak een koekje. Dus wat nu? Ik had toevallig nog een paar weckpotten staan. De koekjes daarin gestopt. En de m&m’s die bedoelt waren voor bij het tweede kopje koffie of het sapje in een andere weckpot gestopt. Nu staan deze op het aanrecht naast de koffie zet apparaat. Staat eigenlijk best gezellig. En als er visite komt zetten we deze gevulde potten gewoon weer op de tafel. Lekker makkelijk.

Inmiddels gebruik ik steeds meer weckpotten. Zo makkelijk. Als we visite krijgen in de avond of voor een weekend middag borrel, pak ik na de koekjes weckpot de borrel weckpot. Hierin zit een lekkere notenmix. Om een grote weckpot te vullen met noten heb je best veel zakjes nodig. Niet al te goedkoop. Dus ik had bedacht om er een te vullen met noten en chips. In dit geval dorito’s. Een hele gezellige pot vol. Leuk om naar te kijken. En de vulling kost je niet veel. 

Op vrijdag 17 en 18 april wordt in Ede 70 jaar bevrijding gevierd. Een jubileumjaar dat om de 5 jaar aangewend wordt om stil te staan bij deze bijzondere historische dagen. In tegenstelling tot de bevrijding van 5 mei in Wageningen, kwamen de geallieerden in Ede een paar weken eerder. Ede was daarmee een van de eerste gemeenten die destijds werden bevrijd. In samenwerking met de gemeente, het Binnenstads Management en het Comité Nationale Feestdagen komt die tijd van toen weer helemaal tot leven. 

http://www.platformmhe.nl/foto.php

Toevallig vallen deze dagen nu in het weekend. Misschien is het dan wel leuk om met de kinderen iets te gaan ondernemen. De eerste en tweede oorlog is dan wel lang geleden. Maar ik denk dat het niet verkeerd is voor de kinderen om er bij stil te staan. Dit onder andere alvast ter voorbereiding van de herdenking op 4 en 5 mei. Vorig jaar was ik met de kinderen alleen thuis op 4 mei. Ik had van te voren al iets uitgelegd over de herdenking. Op een gegeven moment was het zover. De televisie aan. Ik had toen ook de voordeur open gezet. Onze zoon van toen vijf jaar liep op zijn tenen naar de deur en fluisterde toen heel zacht: mam, waarom fluiten de vogels nu nog? Dat mag toch niet? Mmmmh. Misschien was hij toen nog iets te jong om te snappen waar de herdenking om gaat. Dit jaar is hij bijna zeven jaar. We gaan er weer voor. Ik vind het niet verkeerd om de kinderen uit te leggen wat oorlog is en dat we voor vrede gaan. We moeten toch ergens beginnen. 

Wat is nu een verschil met een winter en zomer tuin? Bij ons is die heel groot. Wij hebben het geluk om een overkapping aan het huis vast te hebben. In de winter staat daar de lounge set onder. Daardoor kunnen wij in de herfst en lente gewoon buiten zitten. Met een gas vuurhaard lukt dat zelfs in de winter. Maar in de zomer gaat de lounge set onder de overkapping vandaan. Lekker achterin de tuin. En aangezien de set donkergrijs is, is het bij 10 tot 15 graden al heerlijk om erop te zitten. Als de zon erop schijnt heb je het gevoel dat je stoel verwarming hebt 😁. Heerlijk. In de zomer moet er dan ook echt wel een parasol op. Maar dat valt wel te regelen.

De overkapping. Die heeft na een jaar een behoorlijke aanslag op de bovenkant. Helemaal groen.

 Wij mogen de hogedrukspuit van de buren lenen. Vorige week was het zover. Voorgaande jaren gebruikten we emmers water met groene zeep. En nu alleen die waterspuit. En eigenlijk ging het al een speer. In 1,5 uur tijd was onze overkapping en die van de buren schoon. Zonder sop of andere chemische spullen.

Onze tuin heeft in de winter weinig direct zonlicht. Alle tegels zijn dan op een gegeven moment ook helemaal groen. Om dit weg te krijgen kan je gaan boenen en schrobben. Het makkelijkste is om schoonmaak azijn te gebruiken. Voorheen gebruikte ik dit verdunt. Maar dat werkte niet echt. Met een beetje geluk koop je 5 liter voor rond de 2 euro bij de Albert Hein. Even in een gieter gooien. De boel over de tegels gieten en wachten maar. Het stinkt soms wel een dag. Maar daarna zonder iets te doen heb je een anti groen terras. Soms laat het een witte, soort kalk aanslag achter. Maar met wat puur water en een bezem schrob je dit zo weg. Je kan natuurlijk ook op een regenbui wachten. Dan spoelt de witte aanslag vanzelf weg.

Het is nu helemaal in om volgens paleo te eten. Een bepaalde eet stijl die niks heeft met melk producten en granen. Want in de oer tijd hadden ze geen tijd om brood te bakken. En melk is iets voor baby’s. Daarna heb je het niet meer nodig volgens deze mensen. Wat blijft er dan nog over? 

Wat blijft er dan nog over om te eten? Noten, gedroogd fruit, eventueel spelt producten, eieren, vlees en lekkere vette producten zoals spek en vette vis. Op zich genoeg. Maar het is zo anders dan dat ik opgevoed ben. En daarom voelt het ook minder goed. Alhoewel het wel allemaal lekker is en goed vol te houden. Ga ik dit nu ook bij de kinderen door ‘duwen’? Nee. Lijkt me niet. Zij zijn in de groei. En hebben bouwstenen nodig. Dus geef ik ze gewoon hun koolhydraten zoals een bruine boterham en volkoren pasta. Prima verbranding lijkt me. En wat de melk producten betreft. Die zouden dus overbodig zijn. Ik merk wel dat ik nu minder hamer op de glazen melk en volle yoghurt die blijven staan. Het schijnt dat je calcium ook via bijvoorbeeld broccoli of spinazie binnen krijgt. Ik blijf dit bijzonder vinden. Ik dacht dat groenten alleen ijzer en vitamines zouden bevatten. Maar als ze nu zeggen dat er ook calcium in zit ben ik eigenlijk wel blij. Ik vond melk nooit lekker. 

Inmiddels zie ik vele stukken in de krant over superfoods. De goji bessen en andere superfood dingen schijnen nu ineens vol te zitten met bestrijdingsmiddelen. Ben ik even blij dat ik niet helemaal ben op gegaan in het superfood gebeuren. Zo zie je maar weer. De ene hype volgt zich op met de volgende. En wat leren we ervan? Eet gewoon je normale dingen zoals fruit, groenten en brood. Dit zijn allemaal gezonde dingen. En al die hypes? Leuk voor heel even. Maar zeker voor niet al te lang. Gebruik je gezonde verstand! 

Ik ben gereformeerd opgevoed. Mijn man katholiek. Onze twee kinderen gaan naar een katholieke school. Regelmatig komt onze zoon van zes jaar thuis met vragen over de bijbel. Soms is dit best lastig voor ons. 

Wij hebben bewust voor een katholieke school gekozen. Alhoewel het ook een christelijke school had kunnen zijn. Zo ben ik namelijk opgevoed. We wilden onze kinderen iets mee geven over het geloof. Terwijl wij zelf niet meer naar de kerk gaan. Maar in onze jeugd gingen mijn man en ik naar de kerk en naar een school waar over de bijbel werd gepraat. Nu geven we onze kinderen ook iets mee over de bijbel. En dan kunnen ze later zelf beslissen wat ze hiermee willen doen.  Alleen komen ze nu soms met vragen….. En dan moet ik echt graven in mijn geheugen of ik het antwoord wel kan vinden. Dat lukt niet altijd. Gelukkig heb ik mijn ouders nog die nog steeds elke zondag naar de kerk gaan en veel over de bijbel weten. Ik kan dus mijn kinderen naar mijn ouders sturen voor bepaalde vragen en antwoorden. Ik vind dit niet altijd even leuk natuurlijk. Het liefst geef ik mijn kinderen zelf een antwoord over de vragen uit de bijbel. Maar met behulp van anderen komen we er wel. En daar gaat het toch ook om? Samen staan we sterk. Heb uw naaste lief.

We schijnen met zijn allen veel eten weg te gooien.  Ongeveer 14% procent van de boodschappen in Nederland belandt ongebruikt in de prullenbak. Dat is voor zo’n 2,5 miljard per jaar. Oftewel 150 euro per persoon. Dus 50 kilo per persoon. 

Producten die mensen het meest weg gooien zijn: 

– melk en melkproducten.

– brood.

– groenten.

– fruit.

-sauzen, oliën en vetten.

Zonde natuurlijk. Dat zal iedereen beamen. Maar stel je voor je koopt je boodschappen voor een week. Daar zit een houdbaarheidsdatum op. Dan ga je onverwacht ergens anders eten. Of je hebt net iets teveel ingeslagen. Wat dan? Als je voedsel over de datum is….. Zoals ik al een keer eerder had gemeld: je ogen en neus geven vaak het best aan of het eten nog goed is. Een datum zegt niet alles. En weet je op tijd dat je eten gaat over houden kijk dan of je het nog kan invriezen. Dan blijft het weer langer bruikbaar. Ik koop meestal voor een dag minder boodschappen in. Soms zelfs twee. Dan eten we een restje uit de vriezer of een kliekje uit de koelkast.

http://www.kliekipedia.nl

Heb je nog groentes over? Spaar ze op. Daar kan je een heerlijke omelet van maken in bijvoorbeeld het weekend. Wat verse kruiden erover. En je hebt weer een heerlijke lunch (gratis 😉).

Vrienden voor het leven…….Bestaan die? Als je op het internet kijkt lees je dat je elke tien jaar nieuwe vrienden hebt. Nieuwe vrienden? Jawel. Een ieder veranderd van levensstijl. Ben je eerst die gezellige vrijgezel die lekker op stap gaat. Dan krijg je stap maatjes, waar je waarschijnlijk de grootste lol mee hebt. Daarna gaan de meeste mensen settelen. Met z’n tweeën de wereld verkennen en genieten van elkaar. De volgende fase is voor velen een gezin.  Daar horen dan weer andere vrienden bij die waarschijnlijk ook graag op tijd naar bed gaan omdat ze overdag achter de kleine kindjes aan moeten rennen.

En dan worden de kleine kindjes pubers. Pfew. Wat een energie kosten die. Dan heb je weer slapeloze nachten. Maar dan anders. Wanneer komen ze thuis? Melden ze zich netjes bij je? Wil je dit eigenlijk wel want dan wordt je wakker. Doen ze dit niet dan ga je toch even kijken of ze thuis zijn en ben je alsnog wakker…… En ook dan leer je ouders kennen via je kinderen. Dus eerst via de basisschool, dan middelbare school. De sport. Ga zo maar door. Soms ga je mensen missen. En soms ben je zo blij dat je deze mensen hebt mogen leren kennen! Ik zou dan ook zeggen: Maak je niet te druk als een vriendschap verwaterd. Dan was het gewoon leuk voor de tijd die je samen hebt gehad. En als het even niks meer is….Dan is het klaar voor nu. Daar komt vast wel weer iemand anders voor in de plaats. Als je investeerd krijg je ook echt wel genoeg terug. En dan is het op een bepaalt moment maar even wat minder…….

Met een beetje mooi weer zitten wij in de tuin. Het liefst tot laat in de avond. En dan wat kaarsjes erbij. Zo gezellig. 

Ik gebruik oude glazen potten. Van een jam pot tot aan een lege pindakaas pot. Voorheen deed ik er waxine lichtjes in. Op zich prima. Alleen kon ik elke avond weer nieuwe waxine lichtjes erin stoppen. Wat kosten betreft niet eens zo duur. Maar toch extra werk. Ik ben toen gaan nadenken wat makkelijker zou zijn in gebruik. 

In een oude sap fles (biologische perensap) stop ik een gewone kaars. Zoals hierboven te zien. In oude jam of augurken potten stop ik dikke kaarsen van bijvoorbeeld de xenos, voor weinig. Kost je niet veel. Het geeft veel licht. En je hoeft niet elke avond het waxine lichtje te verwisselen. 

Hoe gezellig ziet dit eruit? En ik kan je vertellen, je doet weken met deze voorraad. De linker kaars is nog even wind gevoelig. Maar na en paar dagen branden is dit niet meer het geval.