Extra zaad crackers.

Ik heb een weckpot waar ik van alles van zaden etcetera in stop. Pompoenpitten van de Aldi. Gebroken lijnzaad. Heel lijnzaad schijnt zonde van je geld te zijn. Door de schil worden ze niet in je lichaam opgenomen. Gebroken lijnzaad laat wel voedingsstoffen los. Zonnebloem pitten van de markt. Allemaal aanbiedinkjes. Wat havermout erbij. Goed schudden. En klaar is mijn mix. Ook lekker zijn trouwens stukjes noot erdoor. Dat kan heel zijn of fijngestampt in de vijzel. Mijn gezonde mix gebruik ik door de kwark of yoghurt. En dus ook op een cracker. Dikke laag boter erop dan blijft het goed plakken. Daarover bijvoorbeeld een plak magere kip. En je hebt een super gezond ontbijt, lunch of tussendoortje.

Kids en kerst.

Vandaag overdag werken. En daarna……. komen de kids weer thuis. Normaal krijg ik ze op de maandagavond weer maar nu met een stakingsdag van school een dag later. Dit in verband met oppas. Van het weekend was ik al aan de slag gegaan met ons kersthuis. Als de kinderen 18:00 thuis komen zal ik de lampjes aan hebben. Zij mogen de piek in de boom doen. En er staat een mini kerstboom klaar met snoepjes. De kids kunnen deze boom versieren met lampjes en snoep erin. Nu al zin in om ze in mijn armen te sluiten. En jawel, weer een nieuwe traditie; een kerstboom met snoepjes door de kinderen versierd. En een van de piek er als laatste in zetten.

Snertweer.

Code rood voor sommige delen in het land. Aangezien ik geen winterbanden heb blijf ik thuis. De boodschappen had ik vanmorgen al gedaan. Ik vind voor mijzelf alleen koken prima voor een keer. Maar 5 dagen achter elkaar niet. Dussssss, hoe kan ik meer koken? Haha, gewoon de pannen opzetten, snap ik. Maar ik wil dit met een doel. De buren zijn ziek. En als je ziek bent en niet spuug moet je goed eten. Ik ga erwtensoep maken met dit snertweer. En voor de dochter die er niet zo dol op is macaroni met gehaktballetjes erdoor. Zo heb ik voor mijzelf ook voor 2 dagen ander eten en ook nog voor in de vriezer voor die andere dagen dat ik zonder de kinderen ben. Ik zou zeggen; heb je een alleenstaande persoon in je straat wonen? Of ouderen of zieke mensen? Breng eens een pannetje eten. Met een beetje geluk zit jij er dan warmpjes bij als je ziek bent. Ik heb dit vorig jaar al mogen ervaren.

Het corset praatje.

Stap voor stap went mijn dochter aan haar corset. Lichamelijk en psychisch. Het lichamelijke is gewoon oefenen met dragen. Leuker kan ik het niet maken. Maar in dat koppie….. ik probeer haar begrip en steun te geven. Vorige week woensdag had ze haar feestje met 2 vriendinnen. Ze kreeg toen ook nog eens een kadootje van ze. De dames hebben toen alledrie hun naam erop gezet. Vandaag was de hele klas aan de beurt. Eva kwam zelf met deze dag. Super. De rontgen foto van haar rug stond op het Digibord. Eve vertelde kort iets over haar rug. We hadden niet geoefend dus ik vond dit al heel wat. Daarna vertelde ik iets over de onderzoeken, MRI en de gipsmeester. En vooral hoe lang ze het corset aan moet. 20 uur per dag. En als ze het corset na de gym weer om moet dan zou het fijn zijn als de kinderen mee willen helpen. Ik heb ze laten zien hoe het werkt. Aanstaande woensdag gaan we weer voor een controle. Ondertussen gaan we door met opbouw van het corset om doen.

Vitamine prik in je bil.

Ik vroeg een tijd geleden aan mijn huisarts of ik mijn bloed mocht laten onderzoeken. Dit was een tip van een mevrouw die ik bij de borstkanker vereniging verwendag tegen was gekomen. Het komt nogal eens voor dat mensen na chemo kuren en bestralingen een verstoord vitamine gehalte heeft. Mijn huisarts deed erg lastig. Ik moet echt een andere huisarts zoeken. Ik word gek van die man die nooit wil meewerken. Anyway, mijn b12 is te laag. Ik heb twee keer de huisarts gebeld voordat ik zijn plan de campagne te horen kreeg. Elke week krijg ik een injectie en daarna pillen ter onderhoud. Vitamine b12 wordt moeilijk door de maag opgenomen. Vandaar de prik. De pillen komen gedeeltelijk in de bloedbaan door de maag. Goed genoeg voor een onderhoudsdosis. De prik in de bil is vreselijk.

Wat zijn de klachten van een b12 tekort? Dit kan van alles zijn. Ik ben al een tijd duizelig. Ik zou nu een verklaring kunnen hebben hoe dit komt. Mijn vitamine D was trouwens wel in orde. Dat kunnen niet heel veel mensen zeggen.

Wel of geen winterbanden?

Heerlijk die sneeuw vandaag. Mijn stoel stond voor het raam om dit prachtige weer te mogen zien. Er belden nog vriendjes aan van de kinderen of ze mee gingen spelen. Helaas heb ik ze dit weekend niet. Toen opperde een van die jochies dat ik wel mee mocht buiten spelen. Ik heb zelfs even getwijfeld. Gisteren reed ik met de auto naar yoga les. Er lag wat pap sneeuw op de weg. Ik remde en gleed gewoon door. Najaaaa. Gelukkig had ik allerlei rem systemen zodat die nog iets konden opvangen. Het ging gelukkig goed. Ik bedacht mij toen wel dat het misschien handig is om sneeuwbanden aan te schaffen. Bij de koop van de auto afgelopen zomer waren de centen op. Maar met voor mijn gevoel een komende sneeuw winter zijn ze wel handig. Een paar jaar geleden hadden we ook zo vroeg sneeuw. Het heeft toen die hele winter veel gesneeuwd. De sneeuw schuiver heb ik nog en veel strooizout. Dus dat zit wel goed. Nu de auto nog winterproof maken.

Knibbel knabbel knuistje……

Waar kijken de kinderen nu naar? Ze staan hier voor een huisje aan de zandlaan. Bij de christelijke hoge school. Ineens stond hij daar. Dat huisje dan. Een soort prieel van hout. In de krant las ik dat het een huis was en is met kunst erin. Kunst van Vincent van Gogh. Op een regenachtige donkere avond reden de kinderen en ik er langs. Ik stapte op de rem. Door de regen heen renden wij van de auto naar het huisje. Een tip, je staat onder een afdak, maar in het midden daarvan zit een opening. Goede tip van mijn zoon was dat. Wij keken door het sleutelgat naar binnen. Te donker natuurlijk. De zaklamp van mijn telefoon aangezet. Naar binnen geschenen. En toen zagen wij een schildering. Schijnbaar iets van Vincent van Gogh. Erg leuk om zoiets gratis, onverwachts, te mogen aanschouwen.