Je komt uit je werk. Je hebt na een hele dag werken meestal heel erg veel trek. Toen ik alleen was trok ik nog weleens een zak chips open. Even chillen op de bank, de tv aan en iets makkelijks eten/snacken. Inmiddels ben ik iets ouder en kan ik deze uitspattingen niet meer hebben. Het is nu eenmaal niet gezond en het zorgt ook nog eens voor een ongezonde gewichtstoename.  

 
Tegenwoordig zorg ik dat ik op het aanrecht een aantal weckpotten heb staan met gezonde en lekkere tussendoortjes. In een pot zit een notenmengsel (liefst ongezouten). Nummer twee bevat rozijnen en cranberrie’s. Pot nummer drie zit vol met pure chocolade van minimaal 76% cacaou.

Dit alles staat best wel gezellig en is ook nog eens gezond. Dus een beetje trek vanuit je werk is niet verkeerd. Maar pak in plaats van die zak chips, snoep of pak koek bovenstaande producten. Daarbij voel je je uiteindelijk echt veel beter bij. 

We hebben hem weer gehad. Ons jaarlijkse cocktail party met vrienden. Een ieder maakt een cocktail met een hapje daarbij. Vorig jaar was ons thema : Dim Sum. Er kwamen heerlijke dingen voorbij zoals een zelfgemaakte mini bapao, gefrituurde garnalen, hele malse spare ribs en nog heel veel meer. Dit jaar was er geen thema. Ik wist tot een week vantevoren nog niet wat te gaan maken. Stress. Alhoewel…. waarom stress? Zo niet nodig. Je bent met vrienden. De ene keer heb je een master plan en uitvoering. Het andere jaar iets minder.Is dit erg? Ik vind van niet. Het gaat erom dat we met z’n allen kunnen afspreken. Een jaarlijkse reünie kunnen hebben. En dat er een hapje en een drankje bij komt kijken? Prima. Maar zeker niet noodzakelijk.En de ene keer maak je er veel werk van. En het andere jaar denk je; pfew, ik ben druk de laatste tijd, het komt me even niet uit, ik maak iets heel makkelijks, desnoods iets uit een pakje. Helemaal prima. Niemand vindt dit erg. Een hele avond culinair eten en drinken zou natuurlijk top zijn. Maar dit is zeker niet noodzakelijk voor een fijne avond. De afwisseling is het allerleukste. Dit jaar hadden we geen thema. Dus een ieder verzon zijn eigen drankje en hapje. En wat hebben we het weer leuk gehad. Even met volwassenen onder elkaar. Wat eten, drinken, veel kletsen, dansen, sommigen roken, en naar elkaar luisteren. Drijft er nu een oog in mijn drankje?  😱😁😂😉

Voor het slapen gaan lees ik meestal voor bij onze kinderen. Dit schijnt goed voor ze te zijn. Maar als ik aan ze vraag wat ze het liefste willen doen voor het slapen gaan? Dan roepen ze meestal; leuke opdrachten! Oftewel, ik moet zeggen wat ze moeten doen zoals; knijp met je linkerhand in je rechtervoet. Dan zie je ze nadenken en dan kijken ze bij elkaar wie het snelste hierin is. Deze opdrachten kan je makkelijk zelf verzinnen. Maar hier is ook een boek voor geschreven.

Ik heb ooit een spel gekocht voor de kinderen met leuke opdrachten. Daarin zaten kaarten met opdrachten zoals; spring als een kikker door de kamer, noem drie diersoorten die kunnen vliegen, ga op je linkerbeen staan en steek je rechterarm omhoog. Zoveel verschillende soorten opdrachten. Niet te moeilijk, vooral leuk, iets om over na te denken, dus niet verkeerd. Later kochten we bovenstaande boek. Ook erg leuk. Iets voor gevorderden. Maar ook dit hadden we vrij snel uit/helemaal doorgenomen. En dan? Fantaseren. De ene keer verzint papa iets leuks en de andere keer een van de kinderen of mama. Zo prikkelen we onze fantasie en dus de hersenen.

We zijn er weer geweest. Het is voor ons bijna rendabel om een abonnement te nemen op deze dierentuin. Vorig jaar was het Chinese lichtshow gebeuren zoooooo mooi. De dino’s die daarna kwamen waren leuk. Onze kinderen vonden ze super. Mijn neefje en nichtje van 10 en 12 vonden het iets minder. Vorige week had ik de kinderen al beloofd om met de studie dagen van school naar de dierentuin te gaan. Lekker tot het einde blijven. Pfew, zat ik er een week naast wat datum betreft. Gelukkig vantevoren gechecked via internet. Helaas wel twee teleurgestelde kinderen op de bank 😞. Maar sinds 5 februari tot 28 februari is er weer een lichtshow in de dierentuin. Binnen en buiten. Dus het weer bepaalt niet of je leuke dingen krijgt te zien. Vanaf 18:00 betaal je maar 10 euro om binnen te komen. En aangezien het dan ook echt donker is krijg je wel het beste en mooie beeld van het lichtspektakel.Hadden wij even geluk! Er was bijna niemand. Voor 10 euro pp liepen we twee uur rond. Voor ons gevoel was het hele dierenpark voor ons.   Maar ik geef toe…. mocht je al eerder geweest zijn met de dino show, het Chinese nieuwjaar, dan is het dit keer matig. Het is zeker leuk als je nooit eerder geweest bent. Onze kids genoten vooral van het alleen zijn in het park. En het alleen kunnen spelen in het speelparadijs. Ze vonden het ook een hele sport om naast de oude vertrouwde verlichte dingen te zoeken naar de nieuwe verlichte voorwerpen. Lichtgevende voetjes. Vooral in de oceaan waren veel nieuwe lampjes. Vissen, zeepaardjes en veel kwallen (bij de haaien).   

In haar carnavalspakje 😁. Als zeemeermin bij de haaien en kwallen kijken. 

Wie kent dit ‘probleem’ niet? Op een wat drukkere verjaardag waar mensen door elkaar heen lopen ben je steeds je glas kwijt. Ik ging weleens voor plastic bekers waar je met een dikke stift je naam op kon zetten. Maar de ervaring is dat deze bekers sneller omvallen (met inhoud 😱). Zeker als je ze in de zomer buiten gebruikt vliegen bij een beetje wind de bekers om/weg. Nu zag ik bij de Albert Hein laatst die Amerikaanse plastic bekers. Op elk feestje in een Amerikaanse film gebruiken ze van die hele grote rode plastic bekers. Die zijn wat groter en zwaarder dan de Nederlandse plastic bekers. Heeft vast te maken met de inhoud die erin kan. Amerikanen gaan voor veel in een keer. Dan hoef je niet zo vaak te lopen.

Voor wijnglazen heb je verschillende dingen om je eigen glas te merken. Mijn moederhart verschillende soorten zuig napjes. Die vallen helaas steeds van je glas. Mijn tante heeft mini arm bandjes met leuke bedeltjes eraan. Die maak je open, draait hem om het glas heen, dichtdoen. En zo hangt er een leuke kettinkje op de voet van je glas. Werkt super. Maar nu zag ik op het internet een andere versie. Ballonnen die je over de voet van een glas trekt. Je kan allerlei verschillende kleuren nemen. Ieder zijn eigen kleur. Maar mocht je voor een kleur kiezen, dit staat iets strakker, dan kan je een naam erop schrijven.

Op een verjaardag zet je vaak naast een stukje brood/soep stengels of toast(jes)  wat salades op tafel. Voorheen pakte ik een of meerdere bakjes salade en zette deze in een keer op tafel. Aan het einde van de avond waren de salades overstuur. Oftewel, deze gingen de prullenbak in. Zonde!

  
Inmiddels weet ik dat ik op een groot bord meerdere schepjes leg van verschillende salades. Dit staat ook nog eens heel gezellig, al die kleuren door elkaar. Een groot bord met allerlei verschillende kleuren en smaken van meerdere salades. Dit staat mooi/gezellig.
Je kan ook een papieren tafelkleed pakken. Daar zet je je bakjes op met salades. Met een stift zet je een tekening om het bakje. Daarbij zet je wat er in het bakje zit. Overzichtelijker kan het eigenlijk niet.

  
Je kan ook een salades soort in een bakje leggen. En in het bakje een prikkertje zetten met de tekst erop wat de smaak van de salade is. Het prikkertje/vlaggetje met tekst kan je ook in een kurk prikken zodat ze goed zichtbaar blijft.

Een voordeel van niet het hele bakje salade in een keer op tafel zetten is dat je salade niet overstuur raakt na een dag of avond in de warmte te hebben gestaan. Oftewel, je pakt een gedeelte van je salade. Deze staat voor een deel op tafel en wordt wel of niet opgegeten. Zo niet….. dan gooi je deze (helaas) weg. Maar dan heb je nog steeds een deel over voor een volgende keer/party. Sommigen zijn zelfs in te vriezen. En mocht dit niet mogelijk zijn en je hebt er de komende dagen geen zin in, dan kan je de salade aan de visite meegeven of op Facebook zetten via stop voedselverspilling. Ik neem het ook nog weleens mee naar het werk. Daar komt alles op.

En dan werkt je nieuwe foto camera niet helemaal zoals je zou verwachten. Deze was en is nog maar een paar weken oud. Maar toch. De boekjes die erbij hoorden had ik goed gelezen. En nog werkte de camera niet zoals ik of anderen zouden verwachten. 

  
Toch maar terug naar de winkel waar ik deze had gekocht. En gelukkig gaven deze mensen toe dat de camera niet werkte zoals je zou mogen verwachten. Pfew. Dat was een opluchting een. Alles werd op papier gezet. Ik mocht dit nog even nalezen en ondertekenen. En daarna….. zou de camera op pad gaan. Naar….. geen idee. Of de fabriek van oorsprong of naar waar dan ook naartoe. Maar voorlopig ben ik cameraloos. Zeker voor veertien dagen. Pfew. Dit is voor mij een groot drama! Ik had al gewacht om de camera na de feestdagen in te leveren. Maar zelfs voor nu….. Ik mis mijn foto camera. Ik kan eigenlijk niet zonder. Zucht. Maar op dit moment heb ik even geen keuze. 

Hopelijk valt alles mee. Kan de camera binnen deze veertien dagen in orde worden gemaakt. Of ik krijg een nieuwe….. En dan? Moet ik alles weer veranderen in het menu zoals ik het zou willen. Ik kan alleen maar afwachten. En dat is zooooooo moeilijk voor een persoon die het liefste de hele dag foto’s maakt van ……. alles. 

Laatste avond v vakantie. Feestje maken. Niet te vroeg naar bed, lekkere dingen eten. Geen drama ervan maken.

Mijn dochter vindt deze zooooo lekker. Eigenlijk lust ze bijna alles. Maar als je aan haar vraagt; wat vindt jij het allerlekkerst? Dan zegt ze; de hamburger van de MacDonalds 😱. En dan denk ik; die kleffe dingen voor een euro?

Maken we lekker zelf. Een hamburger is zoooo  makkelijk zelf te maken. In de zomer op de bbq. In de winter in een grilpan in de keuken. Het broodje…. Dan maar wit. Tegenwoordig bij de appie kant en klaar. Ketchup (biologisch), uitje en augurk. Grote prikker erin. Een hele dikke stapel die moeilijk in een keer in je mond past. Dat is ook nog eens lachen gieren brullen. Oftewel, eten kan leuk en lekker zijn.

Het recept is via internet te vinden. Gehakt half om half. Jij bepaald zelf welke kruiden je het lekkerst vindt. Je kan een gezond bruin bolletje erbij pakken of een lekker ongezond wit bolletje. Wat ketchup op het doormidden gesneden broodje. Eventueel een ui, augurk, komkommer plakje en/of tomaat. Vindt je mosterd lekker? Dan smeer je dit aan de binnenkant van het andere broodje. Je hamburger leg je tussen de broodjes met de sausjes en rauwkost. Mocht je niet teveel koolhydraten willen eten? Dan pak je een courgette. Deze snijdt je in dunne plakjes. Je bakt deze in een pan met olijf olie en knoflook. Dit leg je als het klaar is op een bord. Daar de hamburger op (zonder de broodjes). En je hebt een koolhydraat arme maaltijd met vlees en groenten. Voor mij geldt bijna altijd; alles beter dan dat kleffe broodje van een MacDonalds waar ik naderhand praktisch altijd buikpijn van krijg.

We zijn nu ruim een maand verder…… En hoe staat er bij jou/u/mij voor? Ik had het voornemen te gaan sporten….. Nog steeds 😁. Ik was van mezelf gewend om er helemaal voor te gaan of niks. De eerste week na 1 januari wilde ik echt gaan hardlopen. Beginnen met Evy. En het lukte me maar niet. Moe. Druk. Weer wennen aan het schoolritme en werk. Inmiddels ben ik hier wel aan begonnen. Het officiële schema is drie keer in de week. Dit heeft te maken met het opbouwen van conditie. Ik doe hier dan ook echt mijn best voor om dit te halen. Maar bij een drukke week/ vermoeiende week van werk, gezin en sociale dingen, ga ik voor twee keer in de week sporten. Dan bouw ik maar even niet snel iets op. Alles is beter dan niks. Ik doe in ieder geval iets. Kan ik niet in 10 weken die 5 kilometer (hard)lopen? Dan maar in …… zoveel weken. Ik doe in ieder geval iets. En alles is beter dan niets!