Ben ik nou echt zo uniek? Zo uniek dat ik een van de weinigen ben die hormoon pillen 💊 slikt? Een jaar geleden kwam ik voor mijn gebruikelijke recept bij de apotheek. Toen waren ze ineens niet op voorraad. Iets met een nieuwe Europese regeling. Sinds 2017 slik ik hormoon pillen. In totaal moet ik ze tien jaar slikken. Dus ik heb nog even te gaan.

Vorige week kwam ik weer voor het gebruikelijke recept. Helaas opperdepop. Ze moesten besteld worden. Normaal heb ik een reserve strip in mijn handtas. Maar nu helaas op. Wij waren met familie een weekend weg. Toen was ik mijn pillen vergeten. Maar geen nood. Ik had dus een strip in mijn handtas. Nu had ik dus nog maar zeven pillen thuis liggen. Precies genoeg. Maandag morgen nam ik de laatste. Een uur later kon ik de nieuwe pillen halen. Wel weer een ander merk. Prima. Ze lijken alleen wel groen. Ik mag hopen dat dit door de verpakking komt. Ik heb het niet zo op blauw of groene kleurstof. Dat is meestal een foute E nummer.

In de natuur is groen wel ok. In snoep 🍭 meestal niet. Dat komt omdat blauw vaak een fout E nummer is. En hoe krijg je groen? Door blauw met geel te mengen.

Negerzoenen. Dat mag je niet zeggen. Wel zoenen. Maar als je zoenen zegt dan denk je toch niet aan een schuim ‘koekje’? In Duitsland heten deze (neger🤫)zoenen volgens mij schokokusse of schaumkusse. Misschien een betere naam dan zoenen.

Blanke vla snap ik nog wel. Het is namelijk net geen gele vla. Ach, geef het allemaal een naam. Mij maakt het niet uit.

Ik zag laatst Friese oranje koeken in de aanbieding. Roze koeken gevuld met spijs. Huh? Oranje koeken die roze van kleur zijn? Dat is gek. Zijn die Friezen kleurenblind? Waar komt dit vandaan? Gevonden. Ze heten oranje koeken omdat er oranje sinaasappelschil in verwerkt is. Logisch, toch 😅?

Wat zullen we nou krijgen? Ik dacht dat twee ons groente 🌽 en twee stuks fruit 🍌 voldoende zou zijn. Hoor ik van het weekend op tv dat ze in de Scandinavische landen al op vijf ons groente 🍅 inclusief fruit 🍉 zitten. Dat willen ze in Nederland 🇳🇱 ook gaan invoeren. Wat is daar de reden van?

Vroeger werden er allerlei soorten groenten verbouwd op de landerijen. Heel vroeger op de boerderijen van alles door elkaar. Tegenwoordig heb je jarenlang dezelfde mais 🌽 velden. Dus niet het ene jaar kool, dan spruiten, dan mais en dan…. Elke groente soort haalt zijn eigen voedingsstoffen uit de bodem. Als je jaren achter elkaar dezelfde groente op een stuk land poot, komen er steeds minder voedingsstoffen naar boven. Vandaar dat ze het aantal gram aan groente en fruit wat wij nodig hebben verhogen. Zo komen wij dan toch aan onze voedingsstoffen.

In die 500 gram zit ook je fruit. Dat scheelt weer. Geperste sinaasappelsap bevat veel suikers waar je bloedsuiker spiegel van omhoog schiet. Je mist dan ook nog eens de vezels. Ze raden smoothie’s een beetje af. Ik snap dat die van verse sap 🧃 zeker niet ideaal is. Maar mijn volle kwark/yoghurt smoothie met hele bananen en avocado 🥑 blijf ik aan mijn kinderen geven. Daar zittten de vezels nog (dan maar verpulverd) in.

Eva is vandaag jarig! Alweer twaalf jaar. Ze is de laatste van onzë familie op de basisschool. Groep acht alweer. Tijd vliegt. Ik vroeg haar wat voor een taart ze zou willen eten. Vaak laat ik een mooie taart bij de buren maken. Maar mevrouw wilde een monchou taart en cupcakes. Lekker makkelijk en goedkoop.

Een kado….. ze heeft geen wensen. Misschien een iTunes kaart mam. Prima, maar niet voor al je verjaardags geld. We gaan maar weer sparen. Over een of twee jaar heeft ze misschien een nieuwe iPad nodig. Tegen die tijd heeft ze dat wel bij elkaar gespaard. In de vakantie had ze het over iets….. dat gaat ze van mij krijgen. Een kleinigheidje, maar ik weet zeker dat ze dit leuk gaat vinden.

Vandaag mag haar BFF de hele dag erbij zijn. Verder hebben wij wat familie uitgenodigd. En wat vrienden. Niet teveel. Waarschijnlijk gaat de anderhalf meter eraf. Maar toch. Ook de gevaccineerden krijgen nu steeds vaker corona. Wij houden de deuren en ramen open. Waarschijnlijk gaan wij zelfs buiten zitten 🪑. Er zijn genoeg lieve ouderen onder ons waar wij 👩‍👧‍👦 zuinig op zijn.

Laatst was ik met familie in de tuinen van Appeltern. Nogmaals zeg ik; het was zo mooi. Al die felle kleuren, dat maakt je vrolijk. Weg met al dat sombere zwart van nu.

Zo mooi dit. Als je een hele grote tuin hebt natuurlijk. Die mannetjes horen eigenlijk te plassen. Wat een grappige fontein ⛲️.

Ik zag daar leuke vaasjes gemaakt van lege blikjes. Wat een idee. Voor een feest kan je gekleurde verf nemen. Een paar bloemen erin. Zo heb je een leuke goedkope aankleding.

Misschien ook leuk voor een kinderverjaardag om ze zelf een blik in een kleur te laten spuiten en daarna versieren. Ik zelf vind een serie in wit of grijs wel leuk. Droogbloemen erin……

Met familie een weekend in een huisje. Op de zaterdag ging ik met mijn oom en tante wandelen 🚶‍♂️. Wij waren in een gebied waar veel veenmos, turf was. Wat een mooie natuur. Zo anders dan de Veluwe.

Bijna geen paars van de heide. Ik heb weer veel geleerd van mijn oom. Libelles en juffertjes gezien. Zo leuk. Ik heb heerlijk kunnen genieten van het eten dat weekend. Door al dat gewandel was ik niks aangekomen in gewicht. Joepie!

De dag daarna, de zondag, was het bewolkt. Donkere dreigende wolken zagen wij in de verte. Volgens buienradar niks aan de hand. Op het nieuws was er in de omgeving water 💦 overlast. Niet bij ons gelukkig. Mijn oom, tante en ik hadden eerst even de omgeving verkend. Kijken of het rollator proof was. En dat was het. De ‘oudjes’ en de kids opgehaald voor een leuke wandeling.

Ik lust steeds meer vis 🐟. Zalm 🍣 een beetje. Gerookt, prima. Maar zo’n moot…. Alleen met saus. En dat wil ik nu even niet.

Ik ben erachter gekomen dat er in garnalen bijna geen koolhydraten zit. Regelmatig peuzel ik als snack garnalen gebakken in olie en knoflook 🧄 op. Kost mij bijna geen punten 🤪.

Afgelopen week was ik kindloos. Dan is opletten op wat je eet zo makkelijk. Dan zie ik geen chipjes of snoepjes voorbij komen. Zelf eet ik dan ook geen pasta. Alleen maar groente 🌽, fruit 🍉 en vis. Volkoren crackers en soms een beetje magere yoghurt met verse blauwe bessen.

Ik zag bij de Albert Hein gamba’s in schil liggen. 35% korting. Ha, betaalbaar en dus voor mij. Ik had ze in olie met knoflook gebakken. Iets te lang. Vlees was gekrompen. De volgende keer doe ik ze denk ik in de oven met een deksel op de schaal. Dan droog het niet uit. Maarrrrr, ik heb de smaak te pakken. Wat lekker! Als de kinderen om het weekend weg zijn dan wordt dit op een avond mijn maaltijd. Njom njom.