Daaaaag dieet. Hallo eiwitrijk/gezond eten.

Nu ik dat dieet vaarwel heb gezegd moet ik wel gezond gaan eten voor de operatie aangezien de anesthesist vind dat ik eiwitrijk moet eten voor een beter herstel. En het ziekenhuis geeft dit ook aan. 6 uur voor de operatie pas nuchter zijn. Daarvoor eiwitrijk eten. Wat houdt dit in? In vis, vlees, magere kwark yoghurt en kaas, peulvruchten zoals bonen en spliterwten linzen, pinda’s, boerenkool en piepers, granen en eieren bevatten zit het. Ik heb zojuist een flinke omelet op.


Ik ga straks nog voor een berg spinazie. Mijn hb gehalte is namelijk niet zo heel hoog. Ik kreeg dit te horen bij het anesthesisten spreekuur. Volgens de verpleegkundige was dit al de hele chemo periode het geval. Lekker dan. Als de arts dit gemeld had dan was ik toch eerder hiermee aan de slag gegaan. Ik ben niet zo van het rode vlees. Maar om mijn hb omhoog te krijgen dan was dit mijn stukje eten geworden tijdens een etentje. En dan had ik roosvisee ferro gedronken. Nu is het te laat. Hopelijk heb ik niet teveel bloedverlies tijdens de operatie. Dan krik ik het hb getal na de operatie wel omhoog. 

Mijn dieet voor de komende vier dagen.

Zoals ik al eerder had gemeld ga ik drie dagen voor de operatie beginnen met mijn chemolieve dieet. Alleen water en thee zonder theïne is best wel heavy vier dagen achter elkaar. Oftewel, ik mag best iets eten. Misschien heb ik een beetje te dramatisch gedaan. Dag een van de vier heb ik een overgangsdieet. Dan mag ik twee soepjes die naar karton smaken. Twee omega pillen en twee vitamine pillen. En nog twee meusli repen gemaakt van pecannoten. Deze zijn best wel lekker.


Dag twee, drie en vier zijn hetzelfde. Water, thee zonder theïne, twee kopjes koffie en een soepje. Het doosje is ook wel heel licht waar alles inzit. 

Ik stond van vanmorgen op en had zo’n zin in koffie met warme melk. Waarom ook niet? Ik heb ervan genoten. Dus geen dieet voor mij. Ik ga eiwitrijk mijn operatie in. Dat is wat ze in het ziekenhuis willen zien. Ik heb al zes keer mijn best gedaan met het dieet. Nummer zeven skip ik. Met toestemming van de diëtiste. 

Hoe gaat het nu met mijn handen voeten en hun nagels?

De arts had mij al gewaarschuwd dat mijn nagels als ze gaan afbrokkelen dit na de chemo’s zal gebeuren. En hij heeft gelijk. Ze zijn geel. En ze worden alsmaar korter en korter.


Het lijkt alsof ik nu zie dat er gezonde nagel gaat komen. Zo’n 3 mm lang nu. En de rest daarboven is geel, keihard en begint afzet brokkelen. Ik kan precies zien wanneer er stukjes af gaan breken. Dan is de nagel heel wit van kleur.


Hoe lang gaat dit zo door? Toen ik bij de MRI scan was zei een medewerkster van daar dat haar zus hier nog last van had. De chemo was ruim een jaar geleden….. En mijn blauwe geen nagels daar geldt hetezelfde voor. Van de zomer maar leuke kleurtjes nagellak gebruiken. En wat de nagels betreft van mijn handen? Het wordt er niet makkelijker op om dingen los te peuteren zonder nagels. Als ik bijvoorbeeld een sticker niet van een potje los krijg neem ik deze wel mee naar school. Vraag ik het toch gewoon aan iemand bij het schoolplein 😬.

8:05

Om 8:05 vanmorgen hoorde ik Daan zeggen: mam, moeten wij vandaag niet naar school? Huh?! Jaaaaaa!! Als bij Daan de ogen opengaan is hij gelukkig meteen wakker. Ik riep naar hem: aankleden, wc, stop een meusli reep in jullie tasjes, schoenen aan en jas aan. Eva wordt altijd langzaam wakker. Eerst mezelf aangekleed en daarna Eva in de kleren gehesen. Eenmaal beneden nog snel een staart in haar haren geknoopt. Jassen aan. Wat een geluk dat er geen ijs op het autoraam zat. Auto in, gas op de zuigers. Ook in de auto een ongezonde meusli reep. Maar: wij waren op tijd op school. Niemand zou iets gemerkt hebben…… Eva trok de stress niet. Tranen rolden stilletjes over haar wangen. Ze had ook nog eens dorst. Ik legde de situatie uit aan haar juf. Die vroeg of ik uitgeslapen was. Jazeker. Eva mocht een glas water pakken. Alles geregeld. Wauw. Nieuw record. In 12 minuten van opstaan tot aan de klas. Daan zei: mam, dit moeten we vaker doen, kan ik een half uur langer slapen. 

Zoo en zo kinderfeest.

Afgelopen september was mijn dochter Eva jarig. Een kinderfeest was op dat moment niet van toepassing in verband met de scheiding en mijn diagnose van borstkanker. Afgelopen januari hebben wij alsnog haar verjaardag gevierd.


Voor 5 euro per kind heb je een super leuk feest. Mijn vader en ik waren ook aanwezig om eventueel te helpen. Dit was echt niet nodig geweest. De kinderen werden super vermaakt. Ze begonnen met limonade drinken en kadootjes uitpakken. Daarna gingen ze met iemand mee voor een speurtocht door de winkel. Ze moesten soms dingen zoeken. Ze mochten dieren zoals konijnen en een schildpad aaien. Een slang vasthouden en andere exotische dieren. 


Ondertussen werd er door iemand foto’s gemaakt. Deze kreeg ik later per mail. De dames vonden alles in de winkel erg leuk. De antwoorden die ze moesten opschrijven vonden ze soms nog weleens moeilijk. Zo leuk hoe ze elkaar dan hielpen met het spellen van de woorden.


Eenmaal klaar met de speurtocht gingen we terug naar de grote tafel. Daar lagen maskers klaar die ze mochten inkleuren. Er stond ook een etagère met snoepjes voor ze. Nadat ze hiermee klaar waren gingen ze nog spelen in de speelhoek. Toen wij naar huis gingen kregen ze nog een zakje snoep mee. Dit alles voor 5 euro per kind. Ze werden hiervoor 3 uur vermaakt.


Mijn dochter had een wens: een hamburger bij de friet 😂. Dus bij bovenstaande hadden wij nog aan het begin friet met een broodje hamburger. En die hamburger was grooooooot. Als toetje kregen ze een waterijsje. Dit koste 4,50 extra per kind. Op de site vind je niks terug van het kinderfeest. In de winkel hebben ze folders hiervan. Je kan ook een high tea daar doen. Er is van alles mogelijk. 

5 euro is de basis prijs: ontvangst, speurtocht, foto’s.

2,50 euro extra: bovenstaande plus friet met een snack, masker kleuren, waterijsje en onbeperkt ranja. 

4,50 extra: de basis plus een high tea met zoete lekkernijen, wraps, sandwiches, fruitspiesjes, onbeperkt ice tea en masker kleuren. 

Je eigen operatie team uitkiezen.

Ik werk als chirurgie operatie-assistente. Volgende week word ik geopereerd. En nu krijg ik de vraag wie ik bij mijn operatie wil hebben. De chirurg weet ik al een tijd. En verder…. Eerlijk gezegd maakt het mij niet zoveel uit. Ik slaap toch. Ik vind het wel gezellig om een gezellige kletser bij de anesthesie te hebben. Zij zorgt ervoor samen met de anesthesist dat ik ga slapen en na de operatie weer wakker word. Met deze personen heb ik meer verbaal contact dan degene die mij gaan opereren. Dus de anesthesie heb ik al gekozen.

De chirurgie. Een oude rot in het vak. Daar voel ik mij goed bij. En verder? Collega’s waarbij gezellig mee op stap ga vind ik niet direct nodig om bij mijn operatie te zijn. Iets te dichtbij, mogelijk meer zenuwachtig…. Ik laat mijn teamleidster maar beslissen wie het gaan worden. 

Dus voor nu heb ik zelf gekozen voor de chirurg, anesthesie assistente en een chirurgie assistente. De rest is een verrassing/ik heb er alle vertrouwen in/in mijn fijne collega’s. 

Sinds gisteren weet ik wie er verder aanwezig zullen zijn. Hele fijne dames. Ik weet zelfs wie mij waarschijnlijk op de holding en verkoeverkamer gaan helpen. 

Anesthesist en dieet.

Vorige week kreeg ik een antwoord van de oncoloog internist als reden voor mijn dieet tijdens de operatie: minder stress door vasten dus beter voor de gezonde cellen.

Gisteren bij de anesthesist geweest. Ik had zo gehoopt dat hij zou zeggen: doe het niet dat dieet. Hij vind het niks. Katabool worden, bla bla. Zijn idee was misschien alleen eiwitten tot mij te nemen. Maar ik mocht zelf van hem beslissen. Ik wil niet opgeven. Maar sta in dit stadium niet achter het dieet. Maar ik krijg van de hoofdbehandelaar van de studie nog antwoord wat de reden is.

En die heb ik nu gekregen via de diëtiste. De reden voor het dieet tijdens de operatie is dat ze willen kijken of de tumor er anders uitziet met vasten. Ze willen het verschil zien tussen een tumor met en zonder dieet. Dat snap ik wel. Best een goede reden. Maar mijn heb is maar 7,2. De operatie gaat wel even duren. Er staat 2,5 uur voor. Moet ik daar dan zo lang nuchter ingaan? Ik heb geen baat bij dit stukje studie. Bij de chemo wel. Ik denk dat ik nu maar voor mijn eigen gezondheid kies. Ik heb tot zondag om hierover na te denk. Dan zou mijn dieet moeten beginnen.

Zie je alles wat je vrienden posten op Facebook?

Nee dus. Mijn ex had laatst foto’s van onze kinderen gepost in zijn weekend. En die zag ik niet. Ze zijn ook nooit meer voorbij gekomen. Toen hij mij melde dat hij ze echt geplaatst had ging ik naar zijn eigen Facebook site. En jawel, daar stonden ze. Hoe kan dit? Ik heb hier een leuk stukje over gelezen.


Als je veel vrienden hebt, is het je misschien weleens opgevallen dat je van sommige vrienden nooit een post ziet. Dat komt doordat Facebook al heel veel voor jou selecteert. Door middel van een algoritme meet Facebook met wie je veel contact hebt en ook wat voor soort posts jij leuk vindt. Als je foto’s van borden eten leuk vindt, krijg jij die ook eerder te zien. En berichten van je beste vrienden zie je eerder en prominenter dan die van vage kennissen. Als Facebook dat niet zou doen, zou je wel vijftienhonderd berichten per dag zien. Je kunt tegenwoordig ook aangeven dat je een persoon wilt ‘ontvolgen’, als je zijn of haar posts oninteressant vindt. Dan blijf je wel bevriend, maar je ziet zijn of haar berichten niet meer. Dit doe je door naar zijn of haar profiel te gaan. In de omslagfoto van diegene zie je een knop ‘volgend’ staan. Als je die aanklikt, krijg je de mogelijkheid om de persoon in kwestie niet meer te volgen (deze vind ik soms erg handig als mensen echt elke scheet die ze laten erop zetten). Andersom kun je vrienden van wie je geen enkele post ziet, ok gaan ‘volgen’ via deze optie. Daarnaast kun je sinds kort ook aangeven van wie je de berichten als eerste wilt zien op je tijdlijn. Ga hiervoor op het profiel van de desbetreffende persoon met je muis op de ‘volgend’ button staan en kies voor ‘als eerste weergeven’.

Het financiële plaatje.

Ik ben afgelopen weekend met mijn broer om de tafel gaan zitten over hoe ik er nu voorsta met de financiën. Ik had van te voren al zoveel mogelijk opgezegd: geen weekend krant meer. Ook geen tijdschrift voor de kinderen. Tegenwoordig kan je toch alles via internet halen aan informatie. De postcode loterij durfde ik niet op te zeggen. Dat is dan ook mijn enigste verspilling aan geld. Tot nu toe heb ik nog het goedkoopste abonnement van de KPN en daar krijg ik het grote pakket voor en snelste internet. Zodra het bedrag omhoog gaat ga ik bellen. De energie rekening kan omlaag. Ga naar de Consumentenbond site en het wijst voor zich hoe je kan overstappen naar een goedkopere maatschappij. 

In mijn uitgaven plaatje moet ik rekening houden met elk jaar het eigen risico bedrag voor de komende jaren te moeten betalen. Ouder bijdrage, overblijf kosten en een schoolreis zijn bedragen die niet maandelijks zijn maar zeker wel iets om rekening mee te houden. 


En hoe sta ik ervoor? Veel is nog niet duidelijk. Dus eigenlijk weet ik het nog niet. Ik heb recht op bepaalde toeslagen. Dan zou ik het wel redelijk moeten kunnen redden. Maar om een bepaalde reden krijg ik deze ‘voorlopig’ nog niet. Dus dan wordt het heavy om het koppie boven water te houden. En extra werken zit er voorlopig ook nog niet in. Gelukkig eten wij nog van al die boodschappenpakketten. En ik heb mensen om mij heen die kunnen bijspringen in nood. Maar dat wil ik natuurlijk liever niet. Voorheen had ik deze zorgen niet. Wat een luxe was dat. Toen nooit zo gerealiseerd. Ik vind het ook extra zuur omdat deze dubbele vervelende situatie niet mijn keuze is. En nu zou ik het graag met humor willen aanpakken…..

Als ik de postcode loterij straatprijs win ga ik nog meer vrienden krijgen, als ik dat maar aankan…. Nee, helaas. Ik kan hier even geen grapjes over maken.

Wel of geen dieet volgen.

Ik heb afgelopen weekend een mail gestuurd naar de diëtist die mijn dieet verzorgde vier dagen rondom de chemo en nu bij de operatie. Ik gaf duidelijk aan dat ik het gek vond dat je zolang nuchter moet zijn voor een operatie. Terwijl studies hebben bewezen juist tot zo kort mogelijk voor een operatie te blijven eten, wel volgens richtlijnen van het ziekenhuis. Na de operatie krijg je zo snel mogelijk een ijsje, vocht en iets om te verbranden. Dat doet een mens goed. Ook bewezen. En dan zou ik dit niet mogen? En waarom? Omdat mijn lijf door nuchter te zijn minder stress hormoon aanmaakt zeggen ze in de studie. Daar heb ik geen beeld bij. Drie dagen niet eten zorgt juist voor een bepaalde stress/een niet lekker gevoel. De diëtist gaf aan dan ze mij helemaal snapte. De reden voor het nuchter zijn rondom een chemo waren wij het allemaal mee eens. Daar heb ik ook baat bij gehad. 


Ze zei dan ook tegen mij dat als ik er geen goed gevoel bij had ik dit dieet niet hoefde te doen. De proef, trial, is nog steeds bruikbaar. Er zijn maar weinig mensen die het vol hebben gehouden en dat voor zes keer. Dat is volgens haar al een mega prestatie die weinig kunnen delen met mij. En als ik nu stop is er niks aan de hand. Nu zegt mijn gevoel: nog maar een keer het dieet en dan heb ik als een van de eersten dit dieet volgehouden. Dat is toch een mega prestatie?! Maar mijn gezonde verstand zegt doe het niet. Luister daarnaar en dan weet je dat drie dagen nuchter zijn niet goed kan zijn in verband met een operatie. Dus wat nu te doen?