Ik las hier laatst weer een artikel over in de krant. Een moeder (steeds meer) voedde haar kind op zonder suiker. Het meisje kreeg zelf gebakken koekjes mee naar school. Mocht geen traktatie’s aannemen. 

Een arts in Amerika noemt suiker zelfs gif. Het tast je tanden aan, heeft een slechte invloed op het immuunsysteem en doet je altijd verlangen naar nog meer. Volgens deze arts is suiker de veroorzaker van diabetes en obesitas. 

Hoever ga je hierin mee? De auteur van het boek Goed zoet! Bakken zonder suiker, voedde in het begin haar kinderen op zonder suiker. Uiteindelijk toen haar oudste twee jaar oud was stapte ze over op de 80-20 regel. Thuis zonder suiker eten. En op een verjaardag of op school mogen ze daar mee eten. Want om nou steeds je eigen gebakken koekjes etcetera mee te nemen is ook vermoeiend.

Te streng, 100% suikervrij opvoeden kan een averechtse werking hebben.

100% procent suikervrij voor kinderen van Ester Wiemer en Carola van Bemmelen.

Vivian Reijs geeft op haar website vivonline.com tips voor feestelijke gezonde traktaties.
Goed Zoet! van Nanne Hogeland. Vol recepten voor koek en taart zonder suiker.

Vanmiddag heeft onze zoon examen gedaan in Yoseikan. Hij gaat nog geen jaar naar les. Maar elke week gaat hij met heel heel veel plezier. De ‘stoere’ verhalen die wij dan van hem te horen krijgen. Je zou bijna geloven dat hij met gemak kampioen kan worden. Maar vandaag dan zijn examen.

Hij ging van een gele slib nu voor de oranje slib. En wat deed hij zijn best. Hij nam het op tegen onder andere een jongen die een kop groter was. En een pittige dame. Voor mijn gevoel ging het best heel goed. En wat kregen we aan het einde van de les te horen? Daan heeft oranje overgeslagen. Hij kreeg de groene slib. Fantastisch toch?!

Ik hoor iedereen over schone sokken uit de wasmachine die geen match met elkaar hebben. Oftewel de linker of rechter sok is gewoon kwijt na enige was beurten. 

Bij ons thuis gebeurd dit eigenlijk nooit. Hoe pak je zoiets aan? Heel makkelijk. 

Je gooit de sokken vanuit de wasmand in de wasmachine. Wassen. Daarna vouw je ze op. En hou je er een over? Dan gaat deze in een appart mandje. Uiteindelijk vindt meneer of mevrouw rechts of links zijn partner wel weer. Zo niet? Ook dan als je nieuwe sokken koopt vindt die ene sok wel weer een nieuwe partner. 

De reden dat je vaak niet compleet bent heeft ook te maken met slijtage. Voor mijn gevoel slenterd mijn dochter met haar linker voet. Dus deze sok zal eerder gaten vertonen. Tenzij ik links en rechts afwissel. 

Bertolli pasta saus is een verantwoorde saus zonder het gevaarlijke E621 nummer. Er zit wel wat suiker in. Maar voor de rest is dit zeker een prima kant en klare pasta saus. Ik pak deze met een pak gepureerde tomaten puree zonder suiker. Daarnaast neem ik een schaal rauwkost. Een deel van deze rauwkost bak ik in olie, knoflook en ui. Dit gaat bij de pasta saus. En de rest gaat rauw op tafel. Dan nog een pak volkoren macaroni. Als je deze lang genoeg kookt proef je geen verschil met ‘normale’ macaroni. En dankzij het volkoren gebeuren krijg je nog iets van vezels binnen buiten al die koolhydraten.

Mijn man heeft niks met groenten. Maar bij een pasta wil hij het liefste geruld gehakt met een groente pakket en tomaten saus. Mijn kinderen hebben niks met alles ineen. Dan kunnen zij niet indentificeren wat zij eten. Voorheen kookte ik van alles voor iedereen. Daar ben ik nu echt klaar mee. Mijn man en kinderen van 6 en 8 jaar passen zich maar aan elkaar aan. 

Ik kook nu op een pasta dag een pan volkoren macaroni. Daarnaast een pan met eventueel verse tomaten die ik uiteindelijk pureer. Daardoor eventueel een pak Bertolli saus. Eventueel nog wat Italiaanse kruiden erdoor. Mijn man vindt dat er geen maaltijd is zonder vlees. Hij is dus van oorsprong gewend dat hij door de pasta saus geruld gehakt krijgt. Mijn zoon wordt hier helemaal gek van. Dus ik maak mooie gehaktballetjes met ei, Italiaanse kruiden, ui, knoflook en paneermeel. Daarnaast maak ik nog een grote omelet. 

Zo eten wij pasta; pasta, tomatensaus, gebakken ei, rauwkost, geraspte kaas en gehakt balletjes. Ieder pakt zijn ding. Dit staat heel gezellig op tafel. Zo gezellig dat een ieder echt wel iets eet van dit mooie en lekkere kleuren pallet.

Bovenstaande vond ik bij de Aldi in een ‘tijdelijke’ rek. Oftewel, deze verkopen ze waarschijnlijk eenmalig. Ik nam een gok om van elk van deze twee smaken twee potjes mee te nemen. Ze waren gelukkig heel lang houdbaar. Eenmaal thuis gebruikte ik deze smaken op een broodje kaas en over een salade. Heeeeeerlijk. Voor 0,99 cent per potje een prima keus. En op is dan maar op. Wie weet komen ze ooit weer tijdelijk terug in de winkel. Dan weet ik voor een volgende keer; ik koop dan van elke smaak twee potjes. Heerlijk voor in de zomer. Voor nu gebruik ik deze knapperige dingen op een broodje kaas of worst. In de soep. Over de pasta. Een stamppot als smaak verrijker. Wraps. Eigenlijk kan je deze bijna altijd gebruiken als je gaat eten. Gewoon een extra smaak ter afwisseling van jou ‘standaard’ eten.

En als ik dan toch bij de Aldi ben neem ik meteen flesjes smaakmaker mee in de smaken citroen en munt. Alioli uit het koelvak. En minion water ijsje in callipo kokers. Ze zijn de helft wat grootte betreft als het A-merk. Geen gedruip van smeltend ijs langs het stokje.

Mijn man en ik bestellen nog weleens iets wat dan bezorgd wordt via post.nl. Het fijne is dat wij eigenlijk altijd een vaste bezorger hebben. Ik weet niet eens zijn naam. Hoe hij eruit ziet, dat weet ik in geuren en kleuren, hihi. Deze beste jongen komt best vaak aanbellen bij ons huis in verband met een pakje. Of voor ons of voor de buren. 

Enkele weken geleden zag ik deze jongen ergens in de wijk rijden. Ik kwam fietsend vanuit mijn werk. En warempel; begint deze jongeheer gewoon te zwaaien naar mij. Oftewel er was iets van een herkenning.

Een tijdje geleden op een woensdag middag zat ik op een bankje in de speeltuin. Ik keek hoe mijn kinderen aan het spelen waren. Komt er ineens een bus langs gereden van post.nl. Vol in de remmen. Mega slip spoor. Deze jongeheer stapt ook nog eens uit. En zwaait naar mij……. Ik was net in gesprek met een vader van iemand uit de klas van mijn zoon. Deze jongeheer van post.nl roept; jij bent toch van nummer 87? Ik heb een pakkie voor je. Is er iemand thuis of wil je je pakje hier hebben 😳? Moet toch niet gekker worden…… Ik word gewoon herkend door een postbezorger, waar ik ook loop of zit. Hij weet zelfs mijn huisadres uit zijn hoofd.

Heeft dit misschien iets te maken met vele bestellingen/ als hij bij ons is mag hij altijd naar het toilet/ ik geef hem met warm weer altijd een blikje cola mee? Ik bedenk mij nu dat de voorraad cola op is. Ik moet weer nodig blikjes cola kopen voor onze super service van post.nl.

In het midden van het land hebben wij dit jaar vroeg zomer vakantie. Het noorden is iets later en het zuiden is dit jaar als laatste. Wat is nou fijn? Dit hangt natuurlijk vooral van het weer af. Wij als gezin hebben het geluk gehad dat wij in de mei vakantie weg konden gaan (voor weinig) naar de zon. Deze zelfde vakantie zou in de zomer heel veel duurder, drukker en veelsteheet zijn. Ik ben dan ook blij dat wij als gezin hebben kunnen genieten van zon, zee, gezelligheid en van niet te hoge temperaturen voor een fijne prijs in mei.

Maar dan hebben de kinderen binnenkort alsnog 6 weken vrij. Genaamd, de zomervakantie. Wat doe je hiermee? Als werkende moeder kan je meestal geen 6 weken vrij nemen. En als paps ook niet. Ik zou de eerste 3 weken vrij kunnen nemen en mijn man de laatste drie. Is dit gezellig? NEE? Mijn broer heeft jarenlang onbetaald verlof opgenomen toen zijn kinderen nog op de lagere school zaten. Drie weken ‘gewoon’ vrij en drie weken onbetaald verlof. Niet goedkoop. Maar het scheelde wel een hoop stress en geregel. Niet elke baas zal dit kunnen of willen accepteren.

Ik heb het geluk dat ik ouders en schoonouders heb die nog vitaal zijn en graag willen oppassen. De kindjes vinden dit ook super gezellig.  Mijn man en ik kunnen gelukkig samen drie of vier weken vrij nemen. En voor de rest wat de kindjes betreft? Die gaan van naar mijn ouders tot aan op de camping bij mijn schoonouders of broer logeren. Als ouders zijnde kan je hier weleens van balen dat je het niet zelf allemaal onder controle hebt. Maar de kinderen vinden het gelukkig tot nu toe een groot super avontuur.

Mijn man en ik prijzen onszelf gelukkig dat wij zoveel hulp in onze buurt hebben van fijne mensen die op kunnen en willen passen. En vooral dat beidde partijen hier heel happy mee zijn.

Lieve buren. Hierbij alsnog van harte gefeliciteerd met jullie trouwdag!

Heel erg bedankt voor jullie zelf gemaakte traktatie. De kinderen er wij hebben hier enorm van genoten! De smaak was echt heerlijk! Iets met cake, stukjes chocolade en….. wat zat er allemaal in de creme? Iedereen vond deze super lekker.

Gisteren gingen mijn man en ik naar de comedy show van Gabbers in de Ziggo dome.

Wat hebben wij gelachen. Een ieder van deze vier mensen was op zijn manier uniek! Wat hebben wij en de rest van het publiek gelachen. Tranen rolden over onze wangen. En die Belg; Philippe. Wat een droge gast met eeeeenorm veel humor. Aan het einde van de show ging hij zingen. Zo komisch eigenlijk. Een komiek die gaat zingen…..

​

​
Het plaatje was compleet. Wat een lol hebben Wendy,  Jochem, mijn man en ik gehad. En ter afsluiting gingen wij met z’n 4-en nog naar een Michelin ster restaurant. Lang voor gespaard. Maar enorm genoten van elke hap. Hier kunnen wij (mijn man en ik) zeker nog weken, zo niet maanden, van genieten!



Ik heb ooit verkondigd dat je je zwembad in de tuin prima kan verwarmen met een systeem van (eenmalig) 100 euro. En daarna voor een dag warm zwemmen ben je 2 of 3 euro kwijt. Als je toch in Nederland je vakantie viert waar het weer niet altijd even warm is, is dat een prima prijs. Goedkoper dan naar een zwemparadijs gaan. Maarrrrrr, mijn man bekeek afgelopen jaar naar de energie rekening. Sinds wij het zwembad hebben is onze energie gebeuren van 3000 naar 5000 gegaan. Oftewel van een bad verwarmen in de zomer is onze rekening voor het hele jaar bijna verdubbeld.

1 kilowatt kost nu ongeveer 0,18 cent. Dus wij waren 540 euro kwijt per jaar. En nu 900. Iets minder dan bijna het dubbele. Je kan natuurlijk wel denken; nog altijd goedkoper dan op vakantie gaan. En de kinderen zwemmen 3 maanden lang in lekker warm water. Mijn man vind het teveel geld. Ik vind het acceptabel.

Inmiddels hebben wij een nieuw systeem aangeschaft. Deze gaat op zonne energie. Dus bij slecht weer, geen zon, is het water koud, wordt er hier dus niet gezwommen. En bij warm weer wordt het water via de zon extra verwarmd. Dit is een test die wij van de zomer kan proberen. Ik ben zeer benieuwd. 

Je kan dit systeem overal neerzetten. Naast het zwembad maar ook op het dak van je schuur.

Ik heb de recensies gelezen. Deze zijn wisselend. De meeste zijn wel positief. Jullie horen nog van mij.