Wat een lekkere avond temperatuur. Zo genieten. Ik steek wat kaarsjes aan. Met een boek zit ik in mijn hangmat. Ik kan nog lezen…… en ik geniet van dit mooie weer. Ik ben niet alleen. Mijn kinderen slapen boven. Wat een rijkdom.

Gaat iedereen vandaag bbq-en? Een jongetje uit de buurt belde aan of mijn kinderen wilden spelen. Ik zei, sorry, wij gaan zo weg naar een bbq. Nee he, zei hij, jullie ook al. Iedereen gaat bbq-en.

Schijnbaar is het nu bbq weer. Ik geef toe, het is lekker warm. Best heel erg warm. Een spa rood en salade zou nu wel lekker zijn. En ach, dan pak je een stukje vlees van de bbq mee.

Maar een bbq is warm. En waarom zou je dan in de hitte nog extra warmte toevoegen? Waarom geen bbq met wat koeler weer? Omdat je dan niet buiten kan zitten? Met droog weer en een jas aan echt wel. En dan opwarmen bij de bbq. Maar ja, ik ga nu naar mensen toe die een bbq maaltijd verzorgen. Ik ga ver van dit apparaat zitten. Het is al warm genoeg.

De vakantie ben ik toch weer aangekomen. Grrrr. Ik dronk veel water. Heel veel zelfs. Geen frisdranken of alcohol. S’morgens yoghurt en tussen de middag een salade. Als avond eten nam ik vaak een pasta of rijst. Geen friet. Wel een zoet toetje. Dat dan weer wel. En dan kom je thuis. Weer 4 kilo aangekomen. Dat maakt een totaal van 12 kilo. Vreselijk. Ik sta met mijn BMI nog net niet in het rood.

Ik geef toe dat ik in de vakantie weinig beweging heb gehad. En daar was en is mijn lichaam wel aan gewend geraakt. Dat blijkt wel weer. Dan ben ik ook nog eens 40+. En door mijn medicijnen ben ik in de overgang. Voor altijd. Dit alles bij elkaar maakt dat ik alsmaar dikker word. Ik was altijd aan de net iets te dunne kant. Daar voelde ik mij fijn bij. Dan kan je wel raden hoe ik mij nu voel……..

En dan ga je weer werken. De broek die ik altijd met gemak aantrok moest ik echt heen en weer bewegen om over mijn heupen te krijgen. Neeeeee. Bah bah. Ik heb de neiging niks meer te eten. Maar dat is niet de oplossing. Ik ga weer sporten. En ik eet 6 keer per dag iets zodat de motor blijft draaien. En ik weet het: het staat je goed, zegt iedereen. En ook ik weet ; er zijn veel ergere dingen. Heel veel erger. Maar ik ga toch proberen iets naar de andere kant te werken.