De zon schijnt de laatste tijd niet zoveel meer. De nachten zijn lang. De dagen (te) kort.

Hoe meer wij binnen zitten hoe meer vitamine D wij missen. Voel je je een beetje neerslachtig? Dan zou ik zeggen: ga voor vitamine D. De een krijgt het hier in druppelvorm met de smaak anijs. En de ander in de vorm van een pilletje. De kinderen geef ik dit vooral voor de aanmaak van botten aangezien ze hier matig melkproducten tot zich nemen. Dat geldt ook voor de groenten etcetera. Alles gaat hier met ernstige mate naar binnen. Dus dan maar een pilletje per dag. Maar deze vitamine helpt ook tegen lichte depressie. Misschien is dat ook de reden dat veel mensen na de feestdagen richting de lente meer depressief zijn.