Hoe vaak lees je niet iets over mensen die ineens gaan sporten? Of gezond gaan eten, suiker en vet vermijden? Je kan hier vele artikelen over lezen. Allemaal prima. En ineens zie je het licht. Je gaat er voor/ wilt ervoor gaan.
Daar zit ik nu middenin. Tomatensap. Sporten. Weinig suikers wat betreft snoep. Heb ik toch zin in zoet? Dan neem ik extra pure chocolade. Zin in vet? Pak ik een avocado met stukjes appels of een gekookt ei.

  
Het gaat om veel vocht. Dan is de maag vol. En hoe minder suiker je eet hoe beter. In het begin is dit echt heeeel erg moeilijk, het blijft een verslaving. Maar als je bijna geen suiker meer eet mis je het op een gegeven moment ook niet. Suiker blijft een soort drugs. Verslavingsgevoelig. En wat betreft sporten? Ik begin niet aan groepslessen. Hardlopen was mijn ding. Nu nog even niet…. Ik ben wel begonnen maar het is nog zo niet leuk. Thuis iets doen wat niet veel tijd en zweet kost lukt me nog wel. Buikspieren trainen. Met een hele langzame opbouw, elke avond. Dit lukt me nog wel. Helaas zie ik nog geen resultaat. Maar we houden vol….