Er staan nog kleurige bloemen in bloei.

Ik hoor het weer veel om mij heen. Mensen zijn verkouden of grieperig. Dus wat nu te doen? Vitamines bij voorbaat eten. Goed uitrusten. Sporten. Stress voorkomen. Meer kan je niet doen. En als je dan toch de griep krijgt dan werkt het volgende goed: in een pannetje water koken met geraspte of in kleine stukjes gesneden verse gember. Even laten koken. Daarna nog wat verse citroensap erdoor en opdrinken maar. Bij keelpijn kan je er nog wat honing in doen of een zakje zonnatura kamille thee. Kamille thee helpt goed tegen ontstekingen dus keelpijn. Ik nam dit ook toen ik chemo’s had en mijn mond gevoelig werd. Goed spul. Gember maakt beestjes dood en je gaat ervan zweten, vieze beestjes uitzweten. Citroen bevat veel vitamine C. Natuurlijke vitamine C kan je niet teveel van krijgen. Een overdosis plas je uit. Neem je vitamine C pillen dan kan je wel een teveel in je lichaam krijgen. Die kunnen gaan kristalliseren en veroorzaken soms nierstenen. Dus pas op met een pot pillen. De honing mag je niet meekoken. Verhitte honing kan schadelijke stoffen veroorzaken. Honing mag iets verwarmd maar niet heel heet gekookt worden.