Ik schreef voorheen al over thee zonder theïne. Kant en klaar gekocht of zelfgemaakt van bijvoorbeeld gember. Nu las ik in een artikel dat groene thee ook erg gezond is. Wie dagelijks drie koppen groene thee, of vijf koppen zwarte thee, opslurpt is goed bezig voor zijn hersenen, bloeddruk, cholesterol, bloedvaten en de lijn.

Dit komt door de cafeïne, theanine en verschillende antioxidanten die erin zitten. Tenminste als je geen suiker en melk in je thee doet. Want melk belemmert juist de opname van al het goede in thee. Groene thee bevat van alle theesoorten de meeste natuurlijke en plantaardige antioxidanten. Door de bereiding van de blaadjes van groene en witte thee blijven de voedingsstoffen beter intact dan bij zwarte thee. 

Maar ook zwarte thee kent zo zijn gezondheidsgeheimen. Het beschermt je tanden en tandvlees tegen bacteriën en het verhoogt je concentratievermogen. Dus voor een examen en leren van je huiswerk een kop zwarte thee! Verse, losse theeblaadjes werken het beste.