Uit onderzoek blijkt dat mensen die met dromen leven gelukkiger zijn. Een droom creëert de noodzaak om gefocust te leven. Dat komt in de praktijk erop neer dat je vaker ‘nee’ zegt. Gelukkige mensen doen heel veel dingen bewust niet en hebben minder last van keuzestress. 

Het gebrek aan dromen is volgens onderzoekers de reden dat zo veel mensen op dit moment in een burn-out terechtkomen en ongelukkig zijn in relaties. Wie niet droomt heeft meer kans op nachtmerries. 

Hoe realistisch moet een droom zijn? Het gaat niet om de bestemming maar om de weg ernaartoe.