Wat mogen wij zoal aan suiker op een dag hebben? Niet veel. Een vrouw mag 50 tot maximaal 60 gram per dag. Ik keek laatst een programma van Jamie Oliver. Die liet zien wat we op een dag binnen kregen met een yoghurt fruitontbijt. Boterhammen, wat sap en een curry als maaltijd. Hij had het niet eens over snoep of chips. Maar door deze maaltijden te eten zou je bijna tien keer teveel aan suiker binnen krijgen. Ik schrok hiervan dat zelfs in yoghurt suiker zou zitten! En een boterham bevat ook vaak 0,5 gram suiker of meer. Eigenlijk zit suiker in bijna alles wat we eten. Maar vooral blikken en potten. Een pot curry bevat 10 gram suiker per persoon! En zelfs de gekoelde zogenaamde verse sappen bevatten veel suiker. Het beste is dus om vers te eten. Water te drinken. Daardoor vermijdt je al veel suiker. 1 op de 5 kinderen in Engeland hebben overgewicht. En op de middelbare school is dit al 1 op de 3. In Mexico geven moeders hun baby’s borstvoeding en cola in een zuigfles. Heel bijzonder. 

  
Maar waarschijnlijk weten deze mensen niet beter. Cola is lekker, cola is vocht. En verder? Ze hebben geen idee dat daardoor diabetes ontstaat bij hun kinderen. Dat hierdoor ongelooflijk veel been amputaties gedaan worden.Elke dag komen er kinderen op de operatie kamer om tanden en kiezen te laten verwijderen. Melk kiezen en tanden die verrot zijn door het drinken van frisdrank. Heel bizar. In Engeland worden heel veel been amputatie’s verricht door mensen die diabetes hebben. De gezondheidszorg kan dit bijna niet aan. En in Mexico…. op het aantal inwoners worden daar 10 keer zoveel been amputatie’s gedaan als in Engeland. Dat zegt toch genoeg. Frisdrank en dus suikers zijn zooooo ongezond. Maar ook zooooo lekker en verslavend. 

  
Je zou eens moeten googlen op Jamie Oliver en suiker/Mexico/coca cola. Dat een cola (dus suiker) bedrijf durft te zeggen dat ze er alles aan doen om mensen in te lichten over wat wel en niet gezond is wat cola (en suiker) inname betreft. Dat bij een coca cola fabriek de mensen die daar in de buurt wonen het meeste cola van de hele wereld tot zich nemen. En dat juist daar het diabetes probleem het grootste is van de heeeeele wereld. Ik weet genoeg.