Onze kinderen hebben niet zoveel met ontbijten. In het weekend wel. Dan sta je wat later op en heb je alle tijd om te gaan eten.
Maar doordeweeks is dat nu eenmaal anders.
De wekker gaat tegenwoordig al tien minuten eerder. Dan hebben we een half uur om aan de ontbijt tafel te zitten. Soms eten ze een boterham. Dan weer yoghurt met wat muesli en honing. Maar echt veel is het niet.
Drinken doen ze als de beste. Inmiddels heb ik een super ontbijt shake bedacht. Volle yoghurt met een overrijpe banaan. Eventueel wat Brinta erdoor. Dit alles in de blender. En je hebt een super vullende gezonde bananen milkshake in de ochtend. Lekker naar binnen te werken met een rietje.
Het ontbijt is schijnbaar toch echt wel een van het belangrijkste eet moment van de dag. Maar ik merk zelf ook dat als ik net wakker ben nog geen eetlust heb. Die komt meestal om 10:00. Terwijl dat tijdstip officieel een pauze hap/snack moment is.
Waarschijnlijk hebben de kinderen dit gevoel ook. Tegenwoordig is er een pauze hap om 10:00. Het liefst natuurlijk fruit. Dan stop ik verschillende fruit of groente dingetjes in hun tas. Ik geef ze ook weleens een smoothie mee. Maar daar heb ik niet altijd zin in om vers te maken in de ochtend. Maar met een stuk banaan erdoor vult het natuurlijk wel heerlijk. En omdat de schoolarts onze zoon te mager vind mag hij zelfs een boterham mee naar school nemen.

Dus hier geen volle ontbijt borden. Alles wat ze binnen krijgen is mooi mee genomen. Dan is het maar een snack moment.
En om 10:00 geen snack moment maar een verlate mini ontbijt.