De Sinterklaas en het kerstfeest zijn weer voorbij. Iedereen is weer massaal bij elkaar over de vloer geweest. De bacteriën en virussen zijn maximaal verspreid. Over een paar dagen begint de ellende (hopelijk niet) van griep, verkoudheden etcetera.

Wat kan je daar tegen doen?
Ikzelf werk in de gezondheidszorg en kan gratis de anti griepprik krijgen. Dat geldt ook voor de ouderen onder ons. Het is een keuze die je voor jezelf maakt om deze te nemen of niet.
Jaren gelden nam ik deze nooit. Afgelopen jaren weer wel. Ik had geen zin om als moeder samen met de kleine kinderen ziek te zijn. Het wordt ook erg aangeraden als je in de gezondheidszorg werkt om deze ‘griepprik’ te nemen. Je wil namelijk niet dat een patiënt in het ziekenhuis, die toch al kwetsbaar is, ziek wordt door jou.
Maar als je op het internet kijkt lees je toch verschillende verhalen over of het zin heeft. Je laat jezelf toch iets inspuiten met iets wat niet eigen is? Of dat de grote griep die heerst lang niet altijd dezelfde is waarvan je de anti stoffen van hebt laten inspuiten.
Het is dus een persoonlijke keuze of je de anti griepprik neemt of niet, mocht je die keuze hebben.

Wat kan je verder nog doen aan je afweer?
De zon hebben we nu eenmaal niet op voorraad. Het zou fijn zijn als het hard ging vriezen voor nu. Maar daar hebben we ook geen invloed op.
Verder kan je (hopelijk) wel zorgen voor het uitgerust zijn. Dat geldt voor het lichaam maar ook voor de geest.
Ik geef onze kinderen al een tijdje Echinaforce van A.Vogel. Niet heel goedkoop. Maar aangezien we geen grote eters hebben probeer ik zo dat beetje extra weerstand aan ze te geven.
En voor de rest…… Heb je gewoon weinig invloed.

Ik zal niet snel de woorden van een doorgewinterde KNO arts vergeten die zei: hoe vaker je als kind ziek bent/geweest, hoe meer weerstand je hebt opgebouwd voor de rest van je leven.